Om bara …

Om bara.

Två ord att se upp med. De ger oss alltid en ursäkt. De hindrar oss att se möjligheter. De motiverar passivitet. De hämmar och drar ner.

Trots.

Det är ett kraftfullt ord! Det befriar oss. Det uppmuntrar till rörelse och handling. Det bjuder in till triumf istället för paralysering.

Prova detta kraftfulla ord idag.

Trots omständigheterna, så kommer jag att fortsätta att jobba på min plan.

Trots att jag är rädd, så provar jag att smaka på det okända.

Trots att bilen har gått sönder, så kan jag …

Du fattar poängen. Hur väljer du att se på din dag?

Hur tankar du?

Vardagen är ofta intensiv med jobb, hemarbete, barn, tider att passa och i många fall blir det flera stresspåslag varje dag. Du ger och du ger. Men vad gör du för att hämta hem energi? Är det genom att träffa vänner, laga mat, ta en promenad eller att träna? Ge dig själv en liten stund, just nu, att fundera över vad du mår bra av och hur du helst fyller på.

Har du tid för det? Eller kanske snarare – tar du dig tid till att göra det? 

Vissa perioder av livet är det svårt att hinna med, men då oftast ännu mer välbehövligt. Istället för att kolla instagram på bussen kan du försvinna in i din musik? Kan du avsätta en lunch denna vecka för att träna 30 min? Kan du få loss två timmar en kväll för att gå på bio? Gör det, det är du värd! 

Ge dig själv det du behöver för att tanka och må bra!